Ce serait dur de ne pas l'avoir compris, le petit déjeuner est le repas le plus important de la journée. C'est celui qui nous redonne de la force après toute une nuit passée sans manger. Certains le sautent sans remords d'autres dont je fais partie croque dedans à pleines dents.
Pour moi, c'est super important. Mais pas pour les mêmes raisons que les diététiciens. J'adore ce qui est sucré et le chocolat. Jusque là, rien d'exceptionnel, c'est un peu le cas de la majorité des personnes. Et dans un bon petit déjeuner (enfin un comme je les aime), il n'y a que ça ou presque. Si ça ne tenait qu'à moi, je mangerais 4 petit déjeuner par jour au lieu des 4 repas habituels.
Chez nous, c'est presque cérémoniel. Au fil des ans, les habitudes se sont installées et c'est devenu une affaire bien rôdée. Tout d'abord, sachez qu'entre moi, mon frère et ma soeur, il y a des charges pour mettre la table, débarasser et vider le lave-vaisselle. La table est mise la veille, comme ça on commence la journée par de la détente plutôt que du travail. (si, mettre la table c'est déjà du travail) Toutes nos composantes du déjeuner sont sur un plateau: nutella, granulés (crottes de souris, si vous préférez), sucres, beurre, confitures, autres chocos (celui de ma maman et de mon frère, on a tous des goûts différents dans la famille) Je mange d'abord un grand bol de céréales (crunch, cocopops, spécial K chocolat fondant, clusters,...) Pour les crunch et les cocopops, avec du lait parce qu'il prend le goût des céréales. Sinon, sans parce que je n'aime pas le lait. Je bois du thé. Après les céréales, tartines avec nutella ou granulés et beurre (ça, c'est ce que je préfère) Quand ma mère m'y oblige, confiture "parce que c'est plus sain" (sous-entendu: que le nutella)
Sûr que c'est pas exactement ça que conseillent les nutritionnistes quand ils s'évertuent à nous faire manger un petit déjeuner mais moi, j'adore. Le dimanche, chez nous (comme chez beaucoup de belges), ce ne sont pas des coukes (viennoiseries) mais des pistolets (petits pains) Dedans, je mets les mêmes garnitures que celles de la semaine mais aussi de la cassonade avec du beurre, hum'! (sucre brun)
Souvent quand les gens sautent le petit déjeuner, c'est par manque de temps. Je ne nie pas que cela en prend, d'ailleurs chez nous il dure +/- une demi-heure, parce qu'on est plus lents le matin. Mais même quand je dois me lever plus tôt, je garde cette demi-heure pour déjeuner. Et tant pis si c'est une demi-heure de sommeil en moins. J'avoue aussi que j'habite près de mon école et que je me lève en général vers 7h20. Je peux comprendre que quand on doit se lever à 5h, on n'ait pas envie de raccourci son temps de sommeil.
La première chose qui me manque quand je suis loin de chez moi, c'est ce moment. Parce que même si je suis chez une amie, en Belgique, ce sera toujours différent. Pas spécialement moins bon, mais différent. Comme quoi, parfois ce sont les choses les plus simples qui sont les meilleures.